Yüzyüze & Online Psikoterapi
Deneyimli uzman kadromuzla, 2017’den beri bireyler ve kurumlar icin psikolojik destek sağlıyoruz
Kurumsal Ortaklarımız
Psikolog Ekibimiz
Psikoterapi Süreci Nasıl Başlar?
İlk İletişim ve Randevu Talebi
Danışanlar, web sitemizdeki randevu formu aracılığıyla, telefon yoluyla veya WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçerek ilk adımı atabilirler.
Ön Görüşme
ve İhtiyaç
Değerlendirme
Psikolog koordinatörümüz, danışanla tercih ettiği iletişim kanalı üzerinden ücretsiz bir ön görüşme gerçekleştirir. Bu görüşmede, danışanın beklentileri ve terapi süreci hakkında bilgilendirme yapılır, ihtiyaçlar analiz edilir.
Uzman Eşleştirmesi
ve Randevu Planlaması
Ön görüşme bulguları doğrultusunda, danışanın ihtiyaçlarına en uygun uzman psikolog belirlenir ve ilk seans için randevu oluşturulur.
Terapi
Sürecinin
Başlatılması
Danışan ile belirlenen uzman psikolog arasında ilk seans gerçekleştirilerek psikoterapi süreci resmi olarak başlatılır. Süreç boyunca düzenli takip ve destek sağlanır.
Online Terapi Nasıl İşler?
Psikoterapi, ister online terapi olsun ister terapistinizle ofis ortamında yüz yüze gerçekleştirdiğiniz bir süreç olsun, kişinin zihnindekileri ve yaşadıklarını sansürsüz bir şekilde aktarıp, yargılanmadan, eleştirilmeden anlaşılmaya çalışılacağı bir yerdir. Psikoterapide amaç, kişinin kendi hayatında yaşadığı zorlukların arkasında yatan dinamikleri keşfetmek ve daha işlevsel hale dönüştürmektir.
Online ya da yüz yüze psikoterapi sürecinde sadece günün problemi, günün koşullarında, o gün anlatıldığı kadarıyla ele alınıp hemen çözüm üretilmeye çalışıldığında kalıcı bir iyilik haline ulaşmak zordur. Bu nedenle daha derin bir bakış açısı ve değişim sağlanabilmesi için, bütünsel bir yaklaşımla kişinin çocukluk deneyimleri, tekrar eden davranış ve ilişki döngüleri de çalışmanın bir parçası olmalıdır.
Kişinin kendisini bir bütün hissedip, kendisi ve çevresiyle ilişkisini anlamlandırabileceği bu yolculukta terapist yolu gösteren kişi değil, bu yolculukta kişiye eşlik eden bir ayna işlevi görür. Terapi süreci, hangi yolun neden ve nasıl seçildiği, benzer yollara nasıl bir ihtiyaçla girildiği ve başka nasıl yolların var olabileceğinin keşfedildiği bir yolculuktur.
Psikoterapi desteğinde kişinin terapistiyle olumlu bir güven ilişkisini oluşturabilmesi sürecin verimli ilerleyebilmesi açısından büyük bir öneme sahiptir. İdeal bir psikoterapi süreci danışanla terapistin online veya yüz yüze, uygun bir ortamda ve belirlenmiş sınırlar çerçevesinde, haftada en az 1 kere, 45 dakikalık seanslar için bir araya gelmesiyle gerçekleşir.
Etkinlik ve Duyurular
Blog
Performans Kaygısı Nedir ve Kimlerde Görülür? Performans kaygısı, belirli bir görev veya performans durumunda (örneğin sınava girme, sahneye çıkma, iş sunumu yapma)
“Taşıyamadığımız duygular sadece içimizde değil; sistemlerde, ideolojilerde ve ötekileştirdiklerimizde dolaşıyor.” “Kendimizden kaçarken birbirimize çarpıyor, sonra bu çarpışmalarla parçalara ayrılan bir topluma dönüşüyoruz.”
Psikoterapide sessizlik, yalnızca konuşmanın kesilmesi değildir. Aksine, bilinçdışının işitilebilir hale geldiği, duyguların ve düşüncelerin yüzeye çıkabildiği bir alandır. Terapist, bu sessizliği doldurmaz;
